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男生也能学钢管舞吗?看看男神邓超学习钢管舞心得体会吧!

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人气:-发表时间:2015-01-24 17:49【

邓超跳钢管舞,最销魂!网友说。

其诱人的舞姿,妖娆的表情,惹得网友为之倾倒。

连娘娘也自愧不如啊。

2011年6月7日,邓超和孙俪大婚,男方在婚礼圣洁的时刻跳了段即兴钢管舞。

为了新片上映,邓超天南地北宣传也是最爱秀的也是钢管舞。


邓超为什么这么爱跳钢管舞?邓超上瘾了吗……
听听男神怎么说?
邓超:我觉得挺帅的。一说起钢管舞,很多人都觉得很性感对吧?就连看女孩子跳钢管舞,我也觉得帅,就是很帅!然后,主要是因为(钢管舞)能锻炼身体,它对你臀部的要求、手臂的要求是很高的。

南教提问:钢管舞难不难?

邓超:我觉得不难,但估计也只有我觉得不难。我觉得(很多肢体)表演的东西都是互通的。我从初中就开始接触迪厅舞蹈,那时刚有Disco,我就去迪厅自学。迪厅有领舞,有个台子,你知道吧?台上面会站一排人,扭,带着底下的人一起扭。中场时会指着大家,唱“Yeah~Yeah~O h~O h~O h~O h!”(哼起来)……就那个时期。我很喜欢,我就是单纯地被他们的舞姿吸引了。

南都提问:跳了这么多场,你感觉自己的舞技如何?和你们家舞蹈专业出身的“甄嬛娘娘”比,谁更厉害?

邓超:她是舞蹈专家。不过说到钢管舞,她跟我比应该差得还远(笑)。(这么多场跳下来)我没有提高,如果评级别的话,肯定级别很低。下次得学学新舞蹈了。(话外音:好实诚的同学)


邓超现场教学钢管舞,跟他速成!

A找根杆,开练!

用手能握住的地方就能练钢管舞!桌脚、沙发脚、钢丝床边、门边,有边边角角的地方都行,或者直接找根衣服撑子就可以开练了。提醒一句,可得悠着点儿哦,别摔下来。

B要有支点!手臂要有力量!

通俗地说,钢管舞的动作包括甩、扭、缠、高空翻等。手臂力量很重要,要完成高空动作时,手的抓力尤其重要。厉害的人能抓着杆在空中走路呢!而说到缠绕动作,身体得始终找到一个支点……

C 流水的杆儿,铁打的舞!

有管子要跳,没管子更要跳。邓超对南都记者抱怨,活动现场“老是没管子”,他寻思着,要不要随身带根像孙悟空的金箍棒一样的伸缩管,劲头上来,“随时就能来一段”!

没管子的时候怎么办哩?好办!邓超示范:直接拿麦克风架开涮呗!

万一连麦克风架子也没有呢?简单!有人就行,直接围着人就转起来呀!牛!


看完男神的钢管舞的青睐,也让我们来了解一下学钢管舞的好处是什么呢?

学钢管舞的好处有什么呢?

学钢管舞好处在哪里?不好的方面呢?

利在于健身、塑身、减肥、锻炼意志力和耐力、预防脑部疾病,尤其可以帮助女性提升气质,紧致皮肤,这些都是其他运动很难达到的全身性价值。局限嘛,在练习过程中有时会有淤青……有时也会造成肌肉拉伤,需要注意在专业老师的带领下去做高难度的动作。

男人学钢管舞的多吗?

这个行业约有15%的男性吧,不算非常普遍。(男士不跳的)原因很多,有社会排斥、质疑,其次是家庭原因、生活原因、环境原因。

男人跳钢管舞有什么优势?

男人跳钢管舞,可以跳出女生不能诠释的霸气和阳刚,很多技巧会有十足的爆发力,会让人热血沸腾!

【钢管舞专业知识】

在不少人的认知里,钢管舞大概是色情场所里“具有挑逗性”的助兴表演,其健身美体的积极作用一度被外界弱化。关于钢管舞的起源和发展,有一种说法指其很可能受到了中国杂技的影响,因为它与中国古代传统杂技“爬杆”极为相似。

世界钢管舞锦标赛自2003年就开始举办。2010年底中国钢管舞锦标赛启动,竞技钢管舞发展在中国诞生;2012年12月,中国钢管舞改名为“缘杆”,作为竞技项目代名词。世界钢管舞联合会并不想让这个项目仅限于健身和表演,而是希望钢管舞、主要是竞技钢管舞能够进入到竞技体育领域内,甚至成为奥运会比赛项目


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